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- 拱柱紀念碑與石橋 (2.3 公里)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
攝護腺肥大食補要慎選 中醫師分享預防養生妙方
:
62歲陳先生平常身體就欠佳，日前天氣乍暖還寒，女兒特別煮了一鍋燒酒雞想為父親溫補身體。只是沒想到父親連吃了四天，突然出現急性尿滯留，小便解不出來，就醫緊急先以導尿解決排尿危機，但進一步檢查及攝護腺手術刮除過程中發現，除了膀胱功能不良，攝護腺還有許多膿性分泌物，確診為攝護腺肥大合併攝護腺發炎。
中醫食補常被認為溫和又安全，但是對於攝護腺肥大的患者，選用食材時還是要特別小心。
書田診所泌尿科主任醫師杜元博表示，攝護腺肥大患者排尿不易，建議避開利尿成分以及含酒精食材，利尿食物會造成尿液急速增加，酒精成分則可能造成急性發炎，引起尿滯留。
以燒酒雞來說，中醫認為除了含有酒精會使身體比較濕熱，還加了黃耆這類豆科食物。主要可以補氣昇陽，還有利水消腫的作用，但因為尿液急速增加，攝護腺肥大患者仍不宜多吃，建議一週一次為宜。
而從中醫觀點，對於攝護腺肥大及預防也有一套看法。中醫師提供一些平日養生妙方，讓男性朋友作為預防保健之道。
（圖片來源：康健雜誌）
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※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章。
心酸！在馬利無法生存 「巴黎蜘蛛人」講述非洲偷渡生涯
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法國巴黎黑人難民加薩瑪26日徒手攀爬4樓拯救一名懸吊於陽台的4歲小孩成為國民英雄。事後他獲得總統馬克宏接見，賦予他法國公民身份，並批准他加入消防部門。加薩瑪日前談及他過去的難民生活，讓人為之心酸。
現年22歲的加薩瑪（Mamoudou Gassama），是一名來自馬利的非法移民。來自馬利西南部Yaguine鎮的他於2013年離開馬利。在艾麗榭宮（Palais de l’Élysée）與總統見面時，他對馬克宏說：「在馬利我沒有辦法生活，沒有人可幫我。父親不在……很多人都離鄉背井求生」。
隨後他踏上哥哥的後塵，選擇偷渡。加薩瑪從馬利出發，經過布吉納法索， 尼日至利比亞。他曾在利比亞工作過一年，但是在該國的武裝組織常常會打劫這些非法移民，甚至毆打、勒索他們。
加薩瑪表示，雖然生活很苦，但他從未放棄希望。一年後他搭上一艘載滿難民、前往義大利的船，最後他來到了法國。
據悉，加薩瑪54歲的長兄拜拉馬在法國已居住20至30年，因此加薩瑪才選擇來到法國。他住在蒙特勒伊市（Montreuil）一個15平方米的宿舍房間。宿舍專為移民工人而設，有430個床位。加薩瑪平時就靠在工地打工維生。
其兄拜拉馬說：「我們為他感到自豪。」他形容加薩瑪個性溫馴，喜愛幫助他人，而且天生愛好運動。「他從小就喜歡踢足球」。法國消防局也表示，極其歡迎加薩瑪加入，因為他捨己救人的精神，正符合該工作職位的精神。
根據法國內政部（French Interior Ministry）的統計，2017年只有5個人憑藉「特殊才能」或「為社區服務」獲得了居留資格；2016年則有6個。今年加薩瑪是少數靠著這樣的條件取得法國國籍的幸運兒之一。（吳雯淇／綜合外電報導）
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